現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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作者簡介 趙建平，男，河北蔚縣人，張家口市作協會員 兒媳的秘方 老王頭的老毛病又犯了，不得已住進了醫院。 說起這老毛病，無非就是他十幾年前他患過的那場腸病。由于治療不徹底，最終落下病根。每當吃多了油膩食物就會犯病，所以這些年他特別忌口，腸病也再沒犯過。 可就在上周孫子的婚禮上，他因過度興奮，吃下許多難消化的東西，導致腸病再度復發。疼得老王頭大汗淋漓、四處打滾，兒子只好把他送進市醫院。 經全面診斷，他患的是腸易激綜合癥，這種病雖不是什么大病，但治起來療程較長，需要患者服中藥慢慢調理才行。最后在醫生的建議下，老王頭帶著醫院給開好的十幾副中藥回到了家里。 這次，盡管醫生再三告訴他得的是小病，但他還是有一種不祥的預感，特別是才出院不幾天，人們就絡繹不絕的來看望他，這無疑又讓他心里更加添堵。 他清楚記得，在以前患病的日子里，幾乎所有人對自己都是見慣不慣、愛理不理的，像今天這樣輪著班來看望當屬破天荒了。 同行的人中，既有單位領導、街坊四鄰，還有些從不來往，甚至碰面都很少搭話的人。大家大都拎著大包小包，很少有空著手的，鮮花、水果、各種營養品堆的滿屋都是，他們還都說著同樣的安慰話。每當想起這些，老王頭的心就像系著吊桶似的沉重，令他驚恐不安。 每次探望者走后，老王頭都忘不了對著老伴喃喃自語:“唉，看來我這次真的不行了，今生今世讓我最牽掛的只有你，你跟我過了四十年苦日子，臨了還不是……！”望著老爺子土灰的臉色和絕望的神情，老伴總會感動的掉下熱淚，雖然她和所有看望他的人都多次寬慰他，但這種寬慰愈使他食水難咽，體力日漸不支。在外工作的兒子、兒媳聞訊后，也都急著趕了回來。 老王頭把兒子叫到身邊，緊緊握住兒子的手絕望地問：“兒啊，你實話告訴爹，我還有多少日子？” 兒子俯下身不假思索地說：“爹，你怎么老是不相信醫生的話呢？人家專家都說了，你身體無大礙，再吃幾副藥就可以除掉病根了。” “除掉病根兒？你不要再騙爹了，我的病我清楚，這次這么多人來看我，連你兩口子都在百忙中趕回來了，我一定是大限到了，閻王爺等我報到呢！”說完，老人又是淚糊雙眼。 望著老人悲傷欲絕的樣子，在一旁熬藥的兒媳實在憋不住了，她走過來貼近公爹的耳根苦笑著說：爹，有件事我們瞞了您好長時間，看您今天這樣子，我也只好揭底了。您兒子半年前就調回咱市當副市長了，為避嫌，他不讓告訴任何親人。我覺得那些看望您的人，大多是沖您兒子來的，跟您的病毫不相干。” 她的話剛說完，老王頭便轉悲為喜:“看來我是托了兒媳的福，命不當絕呀！” +10我喜歡
月 兒 彎 彎 文/韓寶柱（內蒙古） 從春季開始，就沒下過透雨。 持續的干旱，就象把整個東北燜在大火爐里。山上路邊的草兒，枯萎發黃。免強維持著生命。樹似乎萎縮了一節。樹枝蔫得象耷拉下垂的手臂，無精打采。長勢喜人的玉米葉子，象秋落的大蔥，卷曲著，盡量維持芯里的水份，與炎熱抗爭。澆灌過的玉米，郁郁蔥蔥。與沒澆過有著極大的反差。讓人看了心碎。太陽一直以來，盡心盡責，把惱人的火焰投向人間。天空飄浮的幾朵殘云，旱情就象與它毫無關聯，無動于衷。蛐蛐兒的叫聲，沙啞低沉。車子在路上馳過，煙塵滾滾。人們在烈日下，滴落的汗珠，比桑拿房里汗蒸還要多。一陣風吹來，就象熱浪襲身。整個世界幾乎被熱神主宰似的。 玉米地一片一片的各不相同，有的人家澆完了，有的還在搶澆，甚至不分晝夜的奮戰。旱情就是命令。不澆就會減產，甚至決產。一年的收成就無望了。 紅姐己經在地里摸爬滾打十一天了，一百六十畝地才澆了一半。疲憊地拖著沉重的水鞋，在玉米壟間游走。手上提著一把鐵鍬，頭上匝著個白紗巾，臉上戴著黑口罩兒。不時的仰天長嘆，有時還自言自語，罵著老天爺殘酷無情。 她有兩個兒女，兒子上大二，女兒上高中。為了供孩子讀書，種地收入不夠開銷。丈夫只好常年在外打工，紅姐一人持弄一百多畝地。在村里算得上是個女漢子了。 “喂，國軍，你好嗎？”本來拿起手機時是想發一通火的，可一通話怒竭的心頓時軟下來。平日高音語調，變得顫柔里帶著委屈。“你能匯點錢來嗎？我有點挺不住了，想雇人澆地。”其實既使把錢打過來，她也舍不得顧人。每當孩子傳來好成績的喜訊，又干勁十足。可話又說回來，一個女人家，一個人天天在地里轱轆。也是夠說了。 “噢，我給你發一千元的紅包，你顧人吧，別累壞了！”說忙業務，啪的手機摞了。沒說幾句話電話就摞了，你怎么就那么忙呢？一年多的工資沒拿回來。說是投資成包了一個什么工程，在外面闖了幾年，試著承包了個什么項目。唉，男人在外也不容易。 紅姐摞下手機，又拿起鐵鍬，鉆進玉米地里撥壟。通過水龍管子，水潺潺地流淌著，井水的流量還算可以，一次放六七根壟。 撥完壟紅姐一屁股坐在地壟上。心里思付著？國軍的電話怎么越來越少，就是通了話。也只是敷衍了事，難道業務就那么繁忙？看手機里的朋友圈，也確實在忙業務。有時還作宣傳廣告。身邊還站著穿著禮儀服裝的小姐。看著心里酸溜溜的。 身后澆過的玉米，飽嘗甘露。蔫曲的葉子緩慢的挺立變得挺撥翠綠。沒澆到的在漫漫枯萎變黃。根處的莖葉燥得象干柴，點火就著。行走時腳面淌過，唰唰作響。面臨著嚴重減產，讓人心焦，紅姐的心也急得灼熱。嚴重干旱時澆地，說是澆地，其實是種煎熬。在出水口處撥完壟，還要跟隨水頭流至三四十米遠的距離澆齊，到頭回去在撥壟。反復往返，干燥的葉子刮到臉上，火辣辣的痛。 突然沒了水流，難道停電了嗎？紅姐拖著 疲憊的腳步向井房走去。 又跳閘停電了。上千畝的水澆地幾戶同時用電，電壓過低，就會跳閘停電。并且有燒水泵的可能。紅姐只好去找鄰地的劉哥幫忙。 劉哥在地里忙呢。只有順著爬水管的水頭才能找到他。她走到澆過的銜接處，喊道“劉哥，我的控制器又跳了，合上還跳閘。你出來給我弄一下吧？”。 玉米地里沙沙的響著，“噢，又跳閘了？用電量太大了”。劉哥頭上戴著個鴨舌帽，圓而憨厚的臉頰，被太陽曬得黑黑的。從玉米地走了出來。 “快澆完了吧？”劉哥問道。 “唉，快了。越著急，越有事。幫我弄弄吧。” 這時，二陳子正好從地頭路過。“紅嫂，還沒澆完啊？晚上我幫你澆吧！就是……”二陳子嬉皮笑臉的沖著紅姐做鬼臉兒…… “劈開你個二陳子。”紅姐舉起鐵鍬向二陳子追去，二陳子撒腿就跑。 劉哥把自家的電閘閉了，向紅姐的地里走去。按下電鈕，井水又噴潑而出。轉身騎上摩托車想走。 紅姐喊道“你不澆了？” “你先澆吧，我晚上澆。”說完，一加油門，摩托車揚長而去。 說心里話，這幾年作為地鄰，劉哥沒少幫紅姐的忙。這次又停下讓給紅姐。干旱的持繼，會使玉米嚴重的減產。這一百多畝地澆上水，就能得個好收成。紅姐感繳地望著遠去的劉哥。 天漸漸暗了下來，彎彎的月亮桂上了樹稍。水緩緩地流淌著，澆過的玉米又回復了青綠。微風吹來熱流中略顯涼爽。又十畝地保住了，紅姐發自內心的欣喜。 天己暗了，劉哥還沒有來。她拿起手機，正要撥打。傳來劉哥的摩托聲。 “劉哥，真謝謝你了。讓你晚上澆真不好意思。”說著把一塑料袋吃的往劉哥手里塞。“我剛吃過了，你也累了早點回去吧！” 帶上頭燈，合上電閘，轉身向地里走去。 “等一等。”紅姐忽然向他跑去，一把摟住他的后腰。 劉哥慌了“別，別這樣……” 風輕輕的徐來，玉米葉搖曳著沙沙作響，彎彎的月亮羞澀的躲進云層里…… +10我喜歡
人生總像一條迷惘的路。 看不到盡頭，但我們依然要走下去。 這條路上，時常有迷霧，時常有風雨，時常有雷電。 我們必須要堅持走下去。 在這條路上，我們時常傷心，時常流淚，時常迷惘。 但是，我們依然要堅持走下去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 因為我堅信，這條路上，除了迷霧傷痛之外，一定還有歡樂和彩虹。 就好像蝴蝶在飛向藍天之前，都是要慢慢爬行，在作繭自縛，最后破繭成蝶。 人生，何嘗不是這樣的。 如果你現在很迷惘，很傷心。 請不要難過，因為這是在作繭自縛的階段，等待的這樣破繭成蝶的那一刻。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
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